5月1日からスポーツジムに通い始めました。
5月4日にボディースキャンしました。
で、今日6月27日、55日間のトレーニングの成果を計測。再びボディースキャンをしました。

結果発表( v￣▽￣) ｲｴｰｲ♪　ウェスト(ヘソ周り）

88センチ⇒84センチへ減少～♪


その他の結果は続きを読む。read　moreをｸﾘｯｸｸﾘｯｸ♪

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素敵ならぢお仲間（ぱらさいたー）たちの放送状況をここでお知らせしています。素敵なパーソナリティーたちが思い思いの放送を展開中～♪　放送予定はてきとーです。リンクにも追加してあります。

今週の予定です。あくまで目安ですm(__)m　あんまり当てになりませんｗ　

月曜　夜きっとらじおで遊んでます。
火曜　夜きっとらじおで遊んでます。
水曜　夜きっとらじおで遊んでます。
木曜　夜きっとらじおで遊んでます。
金曜　夜きっとらじおで遊んでます。
土曜　不在。
日曜　不在。

★はべLine♪気まぐれでぃお★

先の予定をちこっとだけ。
7/3～夜ずっと忙しい。8日から福岡出張、12日まで。13日から那覇。14日から久米島。16日は東京。17日に名古屋に帰ってきます。
ってことで、8日から17日までネットほとんどつなげないと思います。

今週の予定です。遅れてｺﾞﾒﾝﾅｻｲ。
あくまで目安ですm(__)m　あんまり当てになりませんｗ　

月曜　らじおどらまやりました。一晩で４人。すんまそ。
火曜　らじおどらまやりました。２人。飛び入り大歓迎♪
水曜　朝までＤＤＲ（だらだらラジオ）しちゃいました。
木曜　夜はらじおどらまの再放送。。ｗｗで、朝４時に起きてＷＣ見ようかなぁ。。。
金曜　朝ＷＣ観戦。朝から仕事。夜はのんびり♪
土曜　たぶん不在。
日曜　たぶん暇です。なにかしてます。

★はべLine♪気まぐれでぃお★

今日は朝もはよから山奥に出張です♪
これでも四日市市内なのよ～♪
駅からバスで40分♪
今から名古屋に戻って打合せと会議。その後は小学校で会議よ♪
で、夕方からスポーツジムo(^-^)o　と思ったけど、行くのやめた。
明日行く♪

ベランダのパキラ君♪

ゴキブリじゃないよ♪ベランダにカメムシ飛んできた(笑)
ついでにもさもさもあっぷしてみました♪

今週の予定です。　　　　コレしかないのかこのぶろぐって感じですが。。ｗ

あくまで目安ですm(__)m　今週はちと不在気味。

月曜　夜遅めから深夜まで。
火曜　不在。
水曜　夜遅くよっぱで帰ってきます。早めに寝ます。
木曜　早朝から出張。夜早めから騒ぎます。でもちょっと早めに寝ます。
金曜　朝から仕事。そのまま出張。午後から暇暇♪
土曜　たぶん暇です。
日曜　たぶん暇です。夜は居ません♪

★はべLine♪気まぐれでぃお★

今週の予定です。　　　　　あくまで、目安ですm(__)m

月曜　夜遅めから深夜まで。
火曜　午後からまったーりと。
水曜　夜早めからで、早めに寝ます。
木曜　夜早めからで、早めに寝ます。
金曜　不在。
土曜　午後からのんびり夜中まで。
日曜　午後からのんびり夜中まで。

★はべLine♪気まぐれでぃお★